Fokus på ro, nærhed og fællesskab

Målet er mere smidighed og styrkei krop og sind

Nye hold starter tirsdage i uge 2 2019i Vitten Forsamlingshus:                        

• Hold 1: Blid yoga for kvinder i alle aldre, Level I: 15:30-16:45
• Hold 2: Mandeyoga 50+: 17:05-18:20                                    
• Hold 3: M/K level I-II: 18:45-20:15
• Hold 4: Yoga for en bedre nattesøvn (lille hold) 20:30-21:45              

Hold 1, 2 og 3: Følgende datoer (9 seancer): 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2 (pause i uge 7), 19/2, 26/2, 5/3, 12/3.

Hold 4: Følgende (6 seancer): 8/1, 15/1, 22/1, 29/1, 5/2 (pause i uge 7 og 8) og 26/2.

Priser og tilmelding

Hold 1 og 2: Pris: 840 kr.
Hold 3: 870 kr.
Hold 4: 880 kr.

Se mere info på yougrow.dk. Tilmelding på mette@yougrow.dk. 

Om underviseren

Underviseren er internationalt certificeret yogalærer, Mette Holm Høgsbro. Hun har flere års erfaring i at undervise i yoga. Yogaformen hedder Patanjali og bygger på Iyengar metoder. I Januar 2017 stiftede hun sit firma Yougrow, som blandt andet udbyder yoga.